腰痛は整体で診てもらった方がいいの？｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院 | 豊橋市 大手口コミサイト上位のふたば接骨院

腰痛は整体で診てもらった方がいいの？｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院

2023/12/20 | カテゴリー：トピックス

こんにちは、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です！

寒さが厳しくなってきましたね！

寒さはお身体にとって様々不調を引き起こす原因になります！

今回は様々な症状のなかで腰痛について詳しく話していこうと思います！

 

腰痛について

腰痛は多くの方が悩む症状になります。

腰痛は腰だけに負荷がかかるわけではなく日常生活動作やお仕事にまで影響を及ぼしてしまいます。そのため腰痛について知り予防策、対処法を知っておくことが腰痛においては必要になってきます。

 

 

腰痛の原因について

腰痛の原因は多くあります。

例として最も一般的なものは、悪化した姿勢過度な運動、デスクワークなどの長時間の座り仕事、運動不足による筋肉量の低下、左右の筋力差による歪みの生じ、加齢などが挙げられます。

これらの要因が組み合わることで、腰に負担がかかり、腰に痛みや不快感が生じることがあります。

 

特に慢性的な腰痛は、日々の生活において大きな問題となり得ます。

例えば、職場での作業や家庭での活動において、腰への負担がかかる事で症状が悪化し、仕事や日常生活の動作で痛みを避けながら行う為、お身体の歪みにも繋がってきてしまいます。

 

予防策として、正しい姿勢の維持が挙げられます。
デスクワークをする際には、自分に合った適切な椅子や姿勢が悪くならないデスクの高さを選び、定期的に休憩を取りながら姿勢を正すことや少し身体を動かしストレッチなどをすることが重要です。

その他にも、適度な運動は腰痛予防の鍵となります。インナーマッスルの筋トレやストレッチを行い柔軟性を出すと腰が安定しやすくなり、痛みの軽減がしやすくなります。

加えて、日常生活での動作においても注意が必要です。例えば、物を持ち上げる際には足をしっかり使って身体を安定させ、腰に負担をかけないように心がけましょう。

悪い姿勢や日常生活動作の習慣が痛みの原因となることがありますので、これらを見直すことも大切になります。

 

腰痛に悩まないためには、症状や原因によって異なるアプローチが求められます。

整形外科などの病院に多いのは医学的な治療として、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や痛み止め、湿布剤の使用があります。

こりらは炎症によって痛みの出ている腰痛に対して有効です。

また、理学療法は筋肉の強化や柔軟性向上を目指して改善をしていきます。最悪の場合手術が必要な場合もありますが、最終手段として検討されます。

その他にも心理的な側面も腰痛には関わっており、ストレスや精神的な要因が痛みを悪化させることがあります。

リラクゼーション技法やストレス管理は上記の治療で解決しない場合において有益とされています。

今現在も研究と技術の進歩により、新たな治療法やアプローチが開発されており、腰痛に関する最新の情報を当院でも取り入れることで、より効果的な治療が可能となっております。

また、整体院や整骨院と当院のような接骨院・鍼灸院との大きな違いは国家資格を持った施術者かどうかになり、整体などの民間資格と違い接骨院で働く者は柔道整復師や鍼灸師といった国家資格を保有しています。

整体・整骨院では自費治療による身体全体のバランス矯正やマッサージがメインとなります。

ふたば接骨院・鍼灸院では施術者全員が国家資格を持ち、お身体全体の歪みを矯正しながら整体を行い、一緒に電療治療を行う事で痛みの改善と痛みの原因へのアプローチが可能となっております。

また、当院では患者様に合わせて有効なストレッチやトレーニング方法をアドバイスを行い、腰痛で悩ませないために全力でサポートさせていただきます！

 

 

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住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

 

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